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Samstag, 17. September 2011

Beauty-Tipps: 10 Gebote für die Schönheit :)

Die 10 Beauty Tipps die jede Frau wissen sollte:
1.)Du sollst Deine Haut vor Sonne schützen! 
-->Schädliche Strahlung führt zur vorzeitigen Hautalterung

2.)Du sollst Deine Hände und Füße pflegen!    -->Sorgen sie immer dafür das ihre Nägel & Füße frisch und sauber sind
-->Nach jeden Hände waschen wäre eincremen angebracht! 
NO GO: Nägelkauen & an Nagelhaut herumzupfen
 
 3.)Du sollst Dekolletee und Hals eincremen!
-->sensible Haut von Dekolletee & Hals neigt noch mehr zu Falten als das Gesicht

4.)Du sollst Dich immer abschminken!
-->Make-up, Talg und Schweiß verstopfen die Poren und führen zu Pickeln und Reizungen!
-->Wimpern brechen leichter ab, wenn sie über Nacht nicht von der Mascara befreit werden. 
Tipp: Reinigungstücher sind am besten zum Abschminken!
 
5.)Du sollst genug schlafen!
-->zu wenig Schlaf bringt die Hormone durcheinander,dass führt zu vermehrtem Hungergefühl
--> Haut leidet unter Schlafmangel: Über Nacht erneuert sich die Haut, frische Zellen entstehen,aber nur wenn der Körper keinen anderen Anstregungen ausgesetzt ist

 6.)Du sollst nicht rauchen!
 -->Haut von Rauchern im Vergleich zu der von Nichtrauchern schneller altert und dünner ist
-->Je länger eine Person raucht, desto mehr wirkt sich dieser Effekt aus. Frauen sind dabei stärker betroffen als Männer
--> vermehrte Faltenbildung: Das Nikotin kann in der Haut zu einer Verengung der Blutgefäße führen

7.)Du sollst Dich gesund ernähren!
-->Fast Food & andere Fettmacher führen zur gereizten Haut
-->Obst,Nüsse,Fisch gesunde Fettsäuren sind gut für die Haut

8.)Du sollst nicht so viel duschen!
-->Grund:da durch wird Haut empfindlicher und trockener, Allergien und Pickel können entstehen.

9.)Du sollst Pickel nicht ausdrücken!
-->hässliche Flecken im Gesicht entstehen
-->Schlimmstenfalls kommt es zu Infektionen und sogar Narben.

10.)Du sollst Dich ausreichend bewegen!
-->Beim Sport wird Sauerstoff in die Lungen gepumpt und die Durchblutung 
angeregt. Das sorgt für einen frischen, strahlenden Teint. 
-->Bindegewebe gestrafft und Cellulite gemindert.
-->Positiver Nebeneffekt: Bewegung macht gute Laune! 
-->Wichtig: Viel Wasser trinken, um den Flüssigkeitsverlust auszugleichen!
 




xoxo Luii :)

Kommentare:

Hey :) Schön dass ihr meinen Post durch gelesen habt.Ich würde mich über Meinungen und Kommentare sehr freuen :)

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