2 Tipps zum Nachmachen :)

Hey liebe Leser ;)

Nach einer anstregenden Schulwoche melde ich mich zurück & habe 2 Tipps für euch die ich nur empfehlen kann^^Die 2 Tipps beeinhalten:

1. Glitzer-Nägel selbstgemacht
2. Minus 1 Diät

Für den 1.Tipp benötigt ihr:

Glitzerpuder (in jeden Drogeriemarkt erhältlich) & Klarlack Nagellack ca.2,00€

•  Schritt 1:Lackiert eure Nägel mit dem Klarlack (eine Schicht)
• Schritt 2:Wenn die Nägel noch nass sind streut ihr das Puder auf das Nagelbett(So viel ihr möchtet)
•  Schritt 3:Trocken lassen & wenn das Glitzerpuder hart geworden ist nochmal eine Schicht Klarlack drüber lackieren,damit es richtig hält

So sieht dann das Endergebnis aus:

>>Als Tipp wenn ihr nur die Spitzen in Glitzer haben wollt schneidet 10 kleine Stücke Klebebandstreifen ganz dünn.Klebt es so ab das nur noch die weißen Spitzen heraus gucken und macht die selben 3 Schritte die ich oben genannt habe.& wenn alles Trocken ist sieht ihr das Klebeband ab & habt schöne gerade Nagelspitzen in Glitzeroptik.<<
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Jetzt komm ich zu meinem 2.Tipp:"die Minus-1-Diät":

Ich probiere jetzt nun seit 2 Wochen die Minus 1 Diät aus & bin sehr begeistert von dieser Diät.Bis jetzt hab ich sehr viele Diäten schon ausprobiert und die aber nicht immer funktioniert haben und bei einigen tritt auch schnell der Jojo-Effekt wieder ein.Bei dieser Diät geht es darum immer eine andere Produktgruppe wegzulassen oder ein bestimmtes Produkt wo man sonst die Finger von nicht lassen kann 1 Woche darauf zu verzichten.Letzte Woche habe ich keine Milchprodukte gegessen & an einigen Tagen war es sehr schwer,nur man muss versuchen viel Eiweiße zu essen oder Kohlenhydrate,dass man satt wird und Energie hat.In der einen Woche hab ich fast 4Kilo abgenommen & das fand ich schon sehr beeindruckend.Hab auch in der Woche nicht jeden Tag Sport gemacht sondern nur 2-3mal und trotzdem hat es so angeschlagen.Diese Woche lass ich die Kohlenhydrate weg & ja beim Mittagessen ist es schwer was zu finden was man essen kann,aber wenn man WILL schafft man das  :) Hier hab ich noch 2 Internetseiten für euch wo ihr noch genaueres nachlesen könnt wenn ihr an der Diät interessiert seit,ich kann sie nur weiter empfehlen :)
http://www.frauenzimmer.de/cms/diaet-gesund/abnehmen-diaet/minus-1-diaet.html
http://www.galerie-barbarossa.de/makrobiotik/tabellen/kohlenhydrate.html
http://www.muskel-guide.de/ernahrung/100-nahrungsmittel-ohne-kohlenhydrate-diese-lebensmittel-enthalten-keine-kohlenhydrate/
Ihr könnt mir ja in den Kommentaren schreiben wie ihr die Tipps findet & wie ihr eure Nägel immer gestaltet & was ihr für Diäten schon ausprobiert habt. Freu mich auf eure Meinungen ;)